星期日, 9月 04, 2016

男女身體大不同,所以...?

原本每個禮拜一會去的肢體開發運動課在七月底結束了。我開始找尋其他動動身體的課程,報名了公司瑜珈社,同事們也在每周一下班後請瑜珈老師來公司上課,大家在會議室地毯再鋪上瑜珈墊,調暗燈光搭配著放鬆輕音樂,在老師的帶動下伸展。

對我來說運動強度有點偏低,做起來一點都不累,隔天也完全不會痠痛,不過最讓我不適應的地方,在於男女性別分很開,當要做雙人瑜珈動作時,一定要女生跟女生,男生跟男生,而且我穿背心加短褲也被說穿太少了......

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